Lewati "Overthinking"

Overthinking seringkali membuat hati gelisah, kepala terasa penuh, dan tidur pun tidak nyenyak.

Pikiran berputar tanpa henti, mempertanyakan hal-hal kecil, bahkan membayangkan skenario terburuk yang belum tentu terjadi.

Hidup terasa berat karena energi habis hanya untuk mengulang-ulang hal yang sama di dalam kepala.

Manfaat yang bisa kamu rasakan setelah

DeepTalk "Overthinking Berlebih"

Melalui konseling di Bersama Lewati, kamu akan merasakan perubahan bertahap. Pertama, ada kelegaan karena akhirnya bisa menceritakan isi pikiran tanpa takut dihakimi. Setiap keresahan didengarkan dengan sabar, lalu dipetakan dengan jelas agar kamu bisa melihat persoalan dari sudut pandang yang lebih sehat.

Kamu akan belajar membedakan mana yang benar-benar penting untuk dipikirkan, dan mana yang hanya ilusi kekhawatiran. Dengan pendekatan psikologi Islami, kamu juga akan diingatkan bahwa tidak semua hal bisa dikendalikan manusia—sebagian harus diserahkan kepada Allah. Kesadaran ini memberi ruang tenang di hati, membuat pikiran lebih ringan.